未分類 貯金が15万を切ったら生活保護申請代行を頼もう。
三木ひとみ先生の本で出会った生活保護申請代行。これはお金を払ってでもお願いするべき。嫌味な生活保護の相談、水際対策、申請を省く事が出来るから。これは妻にも教えている。妻は今のところ健康で、就職活動をしているが、人材紹介会社もハローワークの失...
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未分類 予定の入れ方
①用事②〈1日空ける。〉③何かあった時の為に1日空ける。④〈1日空ける。〉①〜④を繰り返す。
未分類 会社であれ、家であれ、疲れたらひとりの時間を作ろう。
家ではひとりになる事が難しい。自分の部屋に入り、戸を閉めよう。それだけでだいぶ楽になるはずだ。30分でも1時間でも良い。ひとりの時間を作ろう。
未分類 1日サボると心が軽くなる。
歯磨きや洗顔、髭剃り、そうじやお風呂。1日だけ「今日はやらなくて良いか。」と決めてしまおう。心が軽くなるはず。うつ病の症状がひどい時、何日もお風呂や歯磨き、髭剃りができなかったことを思い出そう。
未分類 ボラギノール注入軟膏は凄い効く。
ボラギノール注入軟膏おすすめ！やや高いが即効性がある。お風呂もしみない。
未分類 就活中なら初任給まで生活保護。
就活中なら、最初の給料が入るまで生活保護を申請しよう。生活保護申請代行費用は残しておく。失業保険はあてにならない。
未分類 朝は即セロトニンを高めるようにする。
朝はセロトニン濃度が最悪である。朝起きたら、カーテンを開け、照明を明るさ最大にして、全部屋付け、朝食をひと口食べたら抗うつ薬をブラックコーヒーで流し込む。排泄をする。★セロトニンの9割は腸で作られる。→12:00までには朝さんぽを行う。
未分類 灯油配達よりレンタカー＋灯油購入か。
灯油配達は便利だが、家で待ってる時間がもったいない。＋送料がかかる。レンタカーでガソリンスタンドで灯油を購入すれば、レンタカーは少し高いが、車の運転の練習、ドライブで気分転換など、メリットもたくさんある。
未分類 予定は午前中に入れる。朝さんぽの為。
予定は午前中（日の出後）に入れよう。駅まで歩くし、朝さんぽも出来て一石二鳥。
未分類 猫を二匹飼うかどうか悩む。
うちには猫が一匹いる。もう一匹飼おうか悩む。二匹いた方が、猫も話し相手、遊び相手がいて楽しいのではないだろうか。しかし、仲が悪いと猫のストレスになるかもしれない。悩みどころである。
未分類 レンタカーのメリット
1：駐車場代や車検代、自動車税、重量税、自賠責保険代、任意保険代などの維持費かかからない。2：1ヶ月に1回レンタルする事で、運転技術が衰えない。3：ペットのトリミングや動物病院、灯油購入に最適。