デスクワーク、ずっと座ってると辛いよね。
たまには横になったり、ストレッチ、足つぼマッサージ（反射区）、ふくらはぎのマッサージ（第2の心臓）、頭、こめかみ、首の後ろのマッサージしよう。前屈。血流も良くなって元気になるよ。
たまには姿勢を変えてマッサージしよう。
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未分類デスクワーク、ずっと座ってると辛いよね。
たまには横になったり、ストレッチ、足つぼマッサージ（反射区）、ふくらはぎのマッサージ（第2の心臓）、頭、こめかみ、首の後ろのマッサージしよう。前屈。血流も良くなって元気になるよ。
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